对于那些体育爱好者来说，马里亚纳群岛无疑是一个户外运动的天堂。在岛上，整年都有各类的体育活动和竞技比赛，包括游泳、跑步、山地自行车、步行、垂钓、帆板冲浪、网球等。

        无论是体育爱好者，还是专业运动员，抑或是体育运动的观众，每个人在这里都能享受体育运动带给你的乐趣。

        下面就是北马里亚纳群岛上一些体育活动的列表。

• 塞班岛上的体育活动：
• 圣诞歌曲欣赏Christmas caroling program – 12月3日-17日 圣诞歌曲欣赏旨在鼓励当地机构，包括酒店大堂、飞机场、购物中心等游客聚集地，播放圣诞形式的音乐，给游客在圣诞节期间创造节日气氛，并且促进游客与当地居民形成良好的关系。 详情可联系马里亚纳观光局办公室。电话：+001 670 664 3200/01；Email：mva@saipan.com
• 第三届圣诞杯划船比赛3rd Annual Christmas outrigger canoe race – 12月4日-5日 该项赛事将在Kilili公园海滩举行，从Kilili公园海滩出发，向北至十三渔夫纪念碑（thirteenth Fishermen’s Monument），接着折向塞班Grand酒店（Saipan Grand Hotel），最后折回至Kilili公园海滩结束。 活动分500米/1500米短道赛和9英里长距离赛。 报名费：100美元（9人组/全项）；50美元（9人组/初级赛）。 报名截至日期：2004年11月21日 详情可联系马里亚纳观光局办公室。电话：+001 670 664 3200/01；Email：mva@saipan.com
• SAIWAI年末步行赛/马里亚纳步行赛Saiwai end of The Year walk/Walk in Marianas – 12月18日 该活动分5公里和10公里两种，旨在推广健康的生活方式与户外运动；可以是家庭参赛，也可以是社区参赛；当地人可以参加，旅游者同样能一起参加。 详情可联系Mario。电话：+001 670 322 8876；Email：pdiadm@vzpacifica.net
• 天宁岛上的体育活动：
• 十二月儿童圣诞节活动 详情可联系马里亚纳观光局办公室。电话：+001 670 664 3200/1
• 罗塔岛上的体育活动：
• 第十一届罗塔三项全能比赛11th annual Rota blue triathlon 活动开始日期：2004年11月20日 活动截止日期：2004年11月20日 活动咨询电话：+001 670 664 3200；传真：+001 670 664 3237 Email：mva@Saipan.com；kfc-onishi@gem.hiho.ne.jp
• 十二月儿童圣诞节活动December Children’s Christmas Event 详情可联系马里亚纳观光局办公室。电话：+001 670 664 3200/1